Для участников клуба " Формула здоровья" инструктор Центра провела занятие с гимнастическими мячами на ковриках.
Что мы успели за занятие:
Провели комплексную разминку и включили в работу все группы мышц.
Особое внимание уделили ногам и корпусу — это залог нашей устойчивости.
Потренировали баланс и координацию, чтобы каждое движение было уверенным!
Почему это важно?
Крепкие мышцы нижней части тела — это защита от падений и гарантия отличной физической формы в любом возрасте!
Хватит откладывать здоровье «на потом»! Берите коврик и присоединяйтесь к нашей дружной команде! Ждем вас на следующей тренировке!
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой
#КЦСОНЛысогорскогорайона
Что мы успели за занятие:
Провели комплексную разминку и включили в работу все группы мышц.
Особое внимание уделили ногам и корпусу — это залог нашей устойчивости.
Потренировали баланс и координацию, чтобы каждое движение было уверенным!
Почему это важно?
Крепкие мышцы нижней части тела — это защита от падений и гарантия отличной физической формы в любом возрасте!
Хватит откладывать здоровье «на потом»! Берите коврик и присоединяйтесь к нашей дружной команде! Ждем вас на следующей тренировке!
#Залдлязанятийадаптивнойфизкультурой
#КЦСОНЛысогорскогорайона
401